Pẹ̀lú bí ọdún tuntun ṣe ń lọ ní wákàtí díẹ̀ sí i, ó ṣeé ṣe kí àwọn ìpinnu máa yípo ní orí rẹ — àwọn nǹkan tí o “gbọ́dọ̀” ṣe nígbà gbogbo, àwọn nǹkan tí o fẹ́ ṣe púpọ̀ sí i (tàbí kí ó dín sí i).
Kò sí àìgbà pé ìdàgbàsókè ara àti ìṣiṣẹ́ ara ní ipò kan nínú àkójọ àwọn ènìyàn tó ń yanjú ìṣòro, àti pé nígbà míìrán, sísáré jẹ́ apá kan nínú èyí. Yálà o fẹ́ bẹ̀rẹ̀ sí í sáré tàbí láti mú kí iyàrá ìsáré rẹ tàbí agbára rẹ sunwọ̀n sí i, ààbò jẹ́ apá pàtàkì nínú ìlọ́po méjì.
Tí o bá jẹ́ ẹni tuntun sí sísáré tàbí o nílò àtúnṣe díẹ̀ lórí àwọn ìlànà ààbò tó dára jùlọ, ọ̀kan lára àwọn ẹgbẹ́ ìsáré Philly, City Fit Girls, ti ṣàlàyé àwọn ìmọ̀ràn ààbò méje fún sísáré nìkan — pàápàá jùlọ fún àwọn obìnrin.
Ṣùgbọ́n tí o bá sáré kiri — pàápàá jùlọ ní àsìkò òtútù ní òkùnkùn — o lè fẹ́ ṣe àfikún iṣẹ́ ààbò ara ẹni nípa mímú irú ààbò ara ẹni kan wá. Ní ìsàlẹ̀ yìí, ìwọ yóò rí àwọn ọjà ààbò ara ẹni mẹ́rin tí a ṣe fún àwọn olùsáré láti ní ní ìmúrasílẹ̀, láìsí àìní láti walẹ̀ láàrín àpò nígbà tí ààbò rẹ wà nínú ewu.
Àwọn àkóónú ojú òpó wẹ́ẹ̀bù yìí, bí ọ̀rọ̀, àwòrán, àwòrán, àti àwọn ohun mìíràn tó wà lórí ojú òpó wẹ́ẹ̀bù yìí, wà fún ìwífúnni nìkan, wọn kì í sì í ṣe ìmọ̀ràn nípa ìṣègùn.
Ahealthierphilly ni Independence Blue Cross, agbari iṣeduro ilera asiwaju ni Guusu ila oorun Pennsylvania, ṣe onigbowo fun fere eniyan miliọnu 2.5 ni agbegbe naa, o n pese awọn iroyin ilera ati alaye ti o jọmọ eyiti o yori si igbesi aye ti o ni imọ siwaju sii ati ti o ni ilera.
ahealthierphilly àti àwọn ohun èlò ìwífún nípa ìlera rẹ̀ kì í ṣe àfikún ìmọ̀ràn ìṣègùn, àyẹ̀wò, àti ìtọ́jú tí àwọn aláìsàn ń gbà láti ọ̀dọ̀ àwọn dókítà wọn tàbí àwọn olùtọ́jú ìlera wọn, wọn kò sì ṣe é láti jẹ́ iṣẹ́ ìṣègùn, iṣẹ́ ìtọ́jú nọ́ọ̀sì, tàbí láti ṣe ìmọ̀ràn tàbí iṣẹ́ ìtọ́jú ìlera ní ìpínlẹ̀ tí o ń gbé. Kò sí ohunkóhun nínú ojú-òpó wẹ́ẹ̀bù yìí tí a ṣe láti lò fún àyẹ̀wò ìṣègùn tàbí nọ́ọ̀sì tàbí ìtọ́jú ọ̀jọ̀gbọ́n.
Máa wá ìmọ̀ràn lọ́dọ̀ dókítà tàbí olùtọ́jú ìlera mìíràn tó ní ìwé àṣẹ nígbà gbogbo. Máa bá olùtọ́jú ìlera rẹ sọ̀rọ̀ nígbà gbogbo kí o tó bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú tuntun, tàbí tí o bá ní ìbéèrè nípa ipò ìlera rẹ. O kò gbọdọ̀ fojú fo ìmọ̀ràn ìṣègùn, tàbí kí o fi àkókò sílẹ̀ láti wá ìmọ̀ràn ìṣègùn nítorí ohun kan tí o kà lórí ojú-òpó wẹ́ẹ̀bù yìí. Tí pàjáwìrì ìṣègùn bá ṣẹlẹ̀, pe dókítà tàbí 911 lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
Oju opo wẹẹbu yii ko ṣeduro tabi fọwọsi eyikeyi awọn idanwo kan pato, awọn dokita, awọn ilana, awọn imọran, tabi awọn alaye miiran ti a le mẹnuba lori oju opo wẹẹbu yii. Awọn apejuwe, awọn itọkasi si, tabi awọn ọna asopọ si awọn ọja miiran, awọn atẹjade, tabi awọn iṣẹ ko tumọ si atilẹyin eyikeyi iru. Gbẹkẹle eyikeyi alaye ti oju opo wẹẹbu yii pese wa ni eewu tirẹ nikan.
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a gbìyànjú láti jẹ́ kí ìwífún tó wà lórí ojú-òpó wẹ́ẹ̀bù náà péye tó bá ṣeé ṣe, ahealthierphilly kò gbà pé àtìlẹ́yìn èyíkéyìí nípa ìṣedéédé rẹ̀, àkókò àti pípé àkóónú rẹ̀, àti àtìlẹ́yìn mìíràn, tàbí èyí tó hàn gbangba tàbí èyí tó sọ di mímọ̀, títí kan àtìlẹ́yìn títà ọjà tàbí ìlera fún ète kan pàtó. ahealthierphilly tún ní ẹ̀tọ́ láti dá ìkànnì ayélujára yìí, ojú-ìwé tàbí iṣẹ́ èyíkéyìí dúró fún ìgbà díẹ̀ tàbí títí láé nígbàkigbà àti láìsí àkíyèsí kankan.
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: Oṣù Kẹfà-10-2019